Wyszukaj w katalogu

Polecane firmy
Nautilus Polska Sp. z o.o.

Nautilus Polska Sp. z o.o.

PLATINUM Fitness Club

PLATINUM Fitness Club

ROBERT ŻYSZCZYŃSKI - Prywatny instruktor kulturystyki, sportów siłowych i fitness

ROBERT ŻYSZCZYŃSKI - Prywatny instruktor kulturystyki, sportów siłowych i fitness

Poleć nas innym
Poradnik - najnowsze
Nadwaga i otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. W ich rozwoju odgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe.  Jaka jest więc prawidłowa waga naszego ciała? To pytanie zadaje sobie co raz więcej osób. Przedstawimy poniżej sposoby obliczenia idealnej wagi oraz wskaźnik masy ciała.
Więcej
Nordic walking  to forma rekreacji  polegająca na marszach  ze specjalnymi kijami. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side), dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała
Więcej

Trening z dużą, gumową, kolorową piłką Fit Ball sprawi, że błyskawicznie wzmocnisz swoje ciało, nadając mu wyjątkową jędrność. Ćwicząc z piłką, poprawisz sylwetkę, zyskasz kondycję i stracisz kilka lat. Zaletą tych ćwiczeń jest to, że można je wykonać zarówno w domu jak i w plenerze.

Więcej
Pod pojęciem dieta kryje się racjonalny sposób odżywiania. Każda dieta powinna w pełni zaspokajać potrzeby żywieniowe osoby, która ją stosuje. Dieta powinna również dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości energii oraz wszystkich składników pokarmowych: białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów. Wyróżniamy różne rodzaje diet.
Więcej

Wybierz województwo
lub wybierz kategorię z listy:



Najnowsze firmy
BODYHOUSE Odżywki i Suplementy
BODYHOUSE Odżywki i Suplementy

Zobacz wizytówkę
EXTREME - Odżywki i Suplementy Diety
EXTREME - Odżywki i Suplementy Diety

Zobacz wizytówkę
STUDIO WELLNESS - Maja Rotkiewicz
STUDIO WELLNESS - Maja Rotkiewicz

Zobacz wizytówkę
Najbliższe targi i wystawy