Strona główna Autorzy Posty przez fitness

fitness

14 POSTY 0 KOMENTARZE

OSTATNIE WPISY

zajecia fitness krakow

Trening cardio

Low Impact Aerobik to trening wykorzystujący układ choreograficzny. Nazywany jest również lekkim aerobikiem, ponieważ charakteryzuje się niską lub umiarkowaną intensywnością. Co ciekawe wszystkie ćwiczenia...

Dbasz o komfort podczas treningów? Wypróbuj specjalne sznurowadła sportowe

Aby zapewnić sobie jak największą wygodę podczas treningów należy zadbać o odpowiednią odzież. Każdy element jest istotny - nakrycie głowy dopasowane do pogody,...
klub fitness my fitness place

Jak wybrać odpowiednią siłownię?

Wybór odpowiedniej siłowni to jeden z najważniejszych wyborów przed którym stoi każda osoba rozpoczynająca swoją przygodę treningową. Siłownia, ma bowiem stać się miejscem, gdzie...

Kim jest trener personalny?

Zastanawiasz się, kim tak naprawdę jest trener personalny? Wokół tego zawodu powstało już wiele mitów i nieporozumień. Bardzo często, mocno powierzchownym opisem dla pracy...
my fitness place

Pierwsza wizyta w klubie fitness

Najważniejsze jest podjęcie decyzji i wykonanie pierwszego kroku. Potem już pójdzie z górki! Skoro zatem zdecydowaliście się na wizytę w klubie fitness, to najtrudniejsze...